からだのこと 【出汁パック】食生活を見直して、５キロ痩せた体験談。
今回は「 食生活を変えただけで、マイナス5kgのダイエットに成功した体験談 」についてお話しようと思います。 このダイエットで気を付けたこと・食事の時間を気にする・出汁パックを食事に取り入れる筆者は、...
からだのこと 
くせ毛 くせ毛をキレイに見せるために実践してほしいこと。
頑張ってケアしてもくせ毛ボサボサでつらい。今回は、超くせ毛の筆者が「 ツヤのある柔らかい髪 」を維持するために、日頃から気を付けていることについてお話します。くせ毛さんが髪をキレイに見せるためには、美...
ボディ・スキンケア ぬるま湯洗顔を続ける理由と、そのメリットについて。
筆者は、ここ数年ほど「 洗顔フォーム 」を使わずに洗顔しています。とくに、朝の洗顔は「 ぬるま湯 」で行うのがおすすめ。＾＾実際、洗顔フォームを使っていた頃よりも、シンプルなスキンケアで十分になったし...
くせ毛 くせ毛さんが楽な髪型はロングヘア｜ツヤツヤにする方法もご紹介
これまで「 縮毛矯正 ＋ ストレートヘアアイロン 」が必須だった超くせ毛な筆者。現在は縮毛矯正をやめて、ひたすら髪を伸ばし【 くせ毛 × ロングヘア 】になりました。私のくせ毛は、波状毛・捻転毛・縮毛...
グレイヘア・白髪 白髪用のカラートリートメントだけで6ヶ月過ごした体験談。
筆者が、カラートリートメントで白髪を染めるようになって半年が経ちました。（ ちなみに筆者は、30歳主婦・白髪率は60%以上です。）白髪が目立ちやすい頭頂部は、2週間ごとにカラートリートメントを使ってい...
ボディ・スキンケア エピルミエ IPL光脱毛器を１年使ってみた【口コミ】
筆者は、ここ1年ほど「 エピルミエ IPL光脱毛器 」でセルフ脱毛しています。なぜ、セルフで脱毛しているのかというと…「 正直、サロンに通うのが面倒になったから 」です。笑今回は、筆者が実際に使用して...