からだのこと 【出汁パック】食生活を見直して、５キロ痩せた体験談。
今回は「 食生活を変えただけで、マイナス5kgのダイエットに成功した体験談 」についてお話しようと思います。 このダイエットで気を付けたこと ・食事の時間を気にする・出汁パックを食事に取り入れる 筆者...
からだのこと 
くせ毛 くせ毛をキレイに見せたいなら、実践してほしいこと。
頑張ってケアしてもくせ毛ボサボサでつらい。 今回は、超くせ毛の筆者が「 ツヤのある柔らかい髪 」を維持するために、日頃から気を付けていることについてお話します。 くせ毛さんが髪をキレイに見せるためには...
ボディ・スキンケア ぬるま湯洗顔を続ける理由と、そのメリットについて。
筆者は、ここ数年ほど「 洗顔フォーム 」を使わずに洗顔しています。 とくに、朝の洗顔は「 ぬるま湯 」で行うのがおすすめ。＾＾ 実際、洗顔フォームを使っていた頃よりも、シンプルなスキンケアで十分になっ...
くせ毛 くせ毛さんの楽な髪型はロングヘア｜ツヤツヤにする方法も公開
これまで「 縮毛矯正 ＋ ストレートヘアアイロン 」が必須だった超くせ毛な筆者。 現在は縮毛矯正をやめて、ひたすら髪を伸ばし【 くせ毛 × ロングヘア 】になりました。 私のくせ毛は、波状毛・捻転毛・...
白髪・グレイヘア 白髪用のカラートリートメントだけで6ヶ月過ごした体験談。
筆者が、カラートリートメントで白髪を染めるようになって半年が経ちました。 （ ちなみに筆者は、30歳主婦・白髪率は60%以上です。） 白髪が目立ちやすい頭頂部は、2週間ごとにカラートリートメントを使っ...
ボディ・スキンケア エピルミエ IPL光脱毛器を１年使ってみた【口コミ】
筆者は、ここ1年ほど「 エピルミエ IPL光脱毛器 」でセルフ脱毛しています。 なぜ、セルフで脱毛しているのかというと… 「 正直、サロンに通うのが面倒になったから 」です。笑 今回は、筆者が実際に使...
からだのこと 26歳で「大腸内視鏡検査」を受けた体験談。
この記事では、筆者が26歳のときに経験した大腸内視鏡検査についてお話します。 結果的に大きな病気ではなかったのですが、健康でいることのありがたさが身に染みた体験でした。。 これから、検査を受ける方の参...
くせ毛 無印のホホバオイルで、くせ毛をしっとりツヤ髪にする方法。
今回は、無印良品のホホバオイルで、くせ毛をしっとりと柔らかい髪にするヘアケアの方法をご紹介したいと思います。 実際に、筆者が2年ほど続けているヘアケアなのですが、広がりやすい超くせ毛ヘアでも見違えるほ...