今回は、「月経ディスク」の体験談についてお話しようと思います。
まだ使ったことがない人、月経ディスクという存在を初めて知った人、興味はあるけど使いこなせるか不安…って人に、ぜひとも読んでほしい記事となっています。
ちなみに…筆者はやや潔癖症です。(＾＾;
私と同じような潔癖症の方には特に、使い終わったディスクの洗浄の仕方など、参考になるものがあるかと思います。＾＾
ではでは、さっそく本編へどうぞ。
（※本記事の月経ディスクの写真は全て、使用前に撮ったものですのでご心配なく…！）
「月経ディスク」は、生理が快適になる神アイテム。
月経ディスクってどんなもの？
まず、月経ディスクとは、生理のときに体内（膣の奥）に入れて、経血を受け止める生理用品です。
グリップノッチタイプ（ L ）
こんな大きいの入るわけない…！と、思うじゃないですか？？
それが、余裕で入るんです！
人間の体ってほんとすごい。
本当に、この月経ディスクのおかげで、私のしんどい生理ライフは180度変わりました。。毎月支えてくれて本当にありがとう。。（ ; ; ）
「どうして今まで使わなかったんだろう？」ってくらい、便利＆快適すぎるんですよね。。。
ちなみに、月経ディスクを使うときは「吸水ショーツ」と一緒に使っています。
▼ 愛用中の吸水ショーツについてはこちら。
ではさっそく、実際に使ってきた月経ディスクをご紹介＆レビューしていこうと思います。＾＾
月経ディスクの種類と使用感レビュー
月経ディスクには「使い捨てタイプ」と「繰り返し使えるタイプ」があります。
私が今メインで使っているのは、繰り返し使えるタイプですが、場合によっては使い捨てタイプも使います。
では、それぞれの使い方と使用感についてお話しようと思います。＾＾
月経ディスク「使い捨てタイプ」について
私が初めて使った月経ディスクは、ノプラの使い捨てタイプのディスクです。
やっぱり最初は、使いこなせるかどうか不安だったので、フレームが細くて柔らかそうな使い捨てタイプを選びました。＾＾
でも、３つセットで1000円の生理用品って、なんかちょっとお高く感じちゃいませんか…？
もしかしたら、この「価格」というところも、月経ディスクをなかなか手に取りづらいなと思う理由のひとつなのかもしれません。。
正直、月経ディスクに慣れた今も、使い捨てタイプはやっぱりちょっと高級だな〜と感じています。
なので今は、旅行のときとか、本当に特別なときにしか使っていません。
あと、12時間後（取り外す時間）までに家に帰れないかも。。というときも、使い捨てタイプのほうが便利だと思います。
繰り返し使えるタイプは、経血を捨てて、洗って、拭いて、また装着という感じなので、外出先で月経ディスクを交換する場合は、圧倒的に使い捨てタイプのディスクのほうがラクかと。＾＾
そしてその際は、小さめの黒いゴミ袋と、使い捨ての手袋があると、交換の時も使用済みディスクを捨てる時にもスムーズかと思います◎
ノプラ 使い捨て月経ディスクの使用感レビュー
▼ ノプラの使い捨てタイプ｜選んだ理由について
ポチップ
私が、初めて月経ディスクを使うときに、ノプラの使い捨てタイプを選んだ理由は、
◯口コミの良さ
◯柔らかさもありつつ、破けにくそう
◯日本企業なので、なんとなく安心感
◯あと単純にセールしてた。笑
という感じです。＾＾
▼ ノプラの使い捨てタイプ｜使用感について
・「本当にこれで装着できてる!?」と思うほど自然で違和感なく着けれた
（恥骨とはこれのことか！と思いながら、初めてでもスムーズに装着できた）
・オートダンプ、簡単にできた
・経血の「やば、出たかも…」が一切ない！漏れも無し！
・なんか、生理痛もいつもよりマシかも
・取り外すときも全然痛くない！
・生理中であることを忘れるほどの快適さ
ポチップ
という感じで、「こりゃ、私史上最高の生理用品に出会ったな…！」と感動しました。＾＾
その興奮冷めやらず、仲のいい友達や姉に布教してみましたが。。
未だに使っていないご様子。泣
こういうのはやっぱり、興味を持たないことには始まらないんだなと痛感。。
こんなに良い商品なのに。。生理がすんごく快適になるのに。。( ；∀；)
ぜひ、興味ある方は試してみてください！ほんとに最高なのでどうかこの便利さを味わってほしいよ〜〜〜( ；∀；)
月経ディスク「繰り返し使えるタイプ」について
では続きまして、「繰り返し使える月経ディスク」についてお話していこうと思います。
使い捨てタイプも、ものすごく便利なんですが！
やっぱコスパを考えると、繰り返し使えるタイプの方がいいんですよね。（なにより経済的ですし）
繰り返し使えるタイプを使う際には、他にもグッズが必要になってきます。
それを、100均とか安いもので揃えることも、十分可能ではあるんですが。。
個人的には、最初にちゃんとしたものを買うことをおすすめします。
いわゆる「初期投資」ってとこですかね？
安物買いの銭失いはしてほしくない…お金がもったいないよ〜！という、勝手な親切心でございます。笑
ノプラ 繰り返し使える月経ディスクの使用感レビュー
▼ ノプラ グリップノッチタイプ L size｜選んだ理由について
ポチップ
とても柔らかい医療用シリコンで作られた月経ディスク「ノプラ グリップノッチタイプ L size」。
シンプルな形で、違和感なく装着できそうだと思いこちらを選びました。
このポケットのようなところに指を引っかけてゆっくりと引っ張れば、取り外しもカンタンです。
洗いやすいのも魅力。＾＾
▼ ノプラ グリップノッチタイプ L size｜使用感について
・使い捨てタイプよりは、装着時にやや手間がかかる（少々太さがあって滑りにくいので、潤滑ゼリーは必須！）
・つけていることを忘れるほど自然！使い捨てタイプよりもつけ心地が快適！
（装着していることすら忘れてしまうほど全く違和感がない）
・オートダンプは、ある程度ディスクに経血が溜まるとできる。経血が少ない日はほぼオートダンプできないが、漏れることもないので安心。
（取り外しの時に、ディスクにしっかりと経血が溜まっているのが確認できて◎）
・あの経血が出てくる感じが一切なく、ついつい生理ということを忘れてしまう。
・生理痛については、明らかにナプキンをしていた時より軽い気がする。
さすがに多い日は、腰は重くて痛いし気持ち悪くはなるけど、いつものよりだいぶマシという感じです。
（当方、1日寝込むほどがっつり重めの生理痛持ち。）
・取り外すときに少しコツがいる。
（グッとお腹に力を入れて、子宮を下げるようにイキみながらディスクをゆっくり引っ張ると取り外しやすい）
・生理中であることを忘れてしまうほど快適なので、うっかり取り外すのを忘れないようにアラームをかけている。笑
ポチップ
個人的には、意外と使い捨てタイプよりも繰り返し使えるタイプの方が、使い心地が良いです。
若干、繰り返し使えるタイプの方が直径小さめな気がするので、それもあるのかも？
いずれにしても、もう紙ナプキンには戻れませんね。。
吸水ショーツだけで生理を乗り越えていた時期もありましたが、月経ディスクに慣れると、それももうやらなくなりました。
「お、生理始まったな」の経血が少ない瞬間から、「あ、そろそろ出なくなるな」の生理が終わる寸前（5〜6日目）まで、しっかり装着してます。
12時間毎に取り外し洗う手間があったとしても、経血が垂れ流しにならないことがなによりも快適なので。笑
月経ディスクを使うときの便利グッズ
ノプラ レンジカップ
ポチップ
どうせなら同メーカーで揃えようと思い、こちらを選びました。
柔らかい素材のレンジカップもありますが。。
私的には、しっかりとした硬い素材の方が劣化しにくい気がするので、こちらを買って正解だったなと思っています。
主に、使い始める前の煮沸消毒で使用中。毎月、なんの問題もなく使えています。＾＾
メルーナ 女性に優しい水溶性潤滑ゼリー
ポチップ
繰り返し使える月経ディスクを使うなら、潤滑ゼリーは100%あった方がいいです！
もちろん使い捨てタイプでも役に立つと思いますが。。
なんせ、全面シリコン製のディスクは、挿入時どうしても使い捨てタイプよりも太くなってしまう&滑りが悪いので、ゼリーがないと装着するときに苦労します。。
安い潤滑ゼリーも色々ありますが、私はなんとなく「月経ディスク専門のもの」がいいなと思ったので、こちらを購入しました。
使い心地としても、結構サラッとしたゼリーなので洗い流しやすいし、装着もカンタンになったので、かなりおすすめです。
（そして見た目も可愛い。これ重要。）
メルーナ 月経カップを清潔に保つ除菌用ミルトン
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ここで潔癖さんに朗報です！
この専用のミルトンで、使用後の月経ディスクが除菌できます！
かくいう私も「月経ディスクの使用後に電子レンジとか鍋で煮沸消毒するの嫌だな…」と思ってしまう側の人間なので。。(；´∀｀)
こちらの月経ディスク除菌用ミルトンは、1回1錠で除菌できるので、この価格で10ヶ月も持ちます。
（すごくないですか…？めっっっちゃ安いですよね…！）
経血特有の、ちょ〜〜〜っと内臓っぽいニオイもしっかり消えて、まるで新品かのごとくキレイになります。
繰り返し使えるタイプの月経ディスクを使うなら、これは絶対買うべき。（潔癖ゴリ押し商品）
おわりに。
今回は、私の2025年のベストバイ「月経ディスク」についてまとめてみました。
これから使ってみようかな？と思っている方の背中を押せたらいいな〜と思っています。
もう本当に、月経ディスクは最高なので…！
私が、10代のときに夢みていた「もうナプキンせずに、トイレで経血出せるようにならないかな？」が、時を経て叶っちゃいました。＾＾
ほんと人類の進化ってすごい。絶対無理だ〜ってことも叶えちゃいますもんね…！
月経ディスクを発案し作ってくれた方、それに携わった皆様方、本当にありがとうございます！！！
使い捨てタイプも繰り返し使えるタイプも、これからもずっと愛用し続けます。
この記事を見て「月経ディスク」が気になった方も、ぜひぜひ使ってみてくださいね。＾＾
本記事でご紹介した商品まとめ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
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