からだのこと 【出汁パック】食生活を見直して、５キロ痩せた体験談。
今回は「 食生活を変えただけで、マイナス5kgのダイエットに成功した体験談 」についてお話しようと思います。 このダイエットで気を付けたこと ・食事の時間を気にする・出汁パックを食事に取り入れる 筆者...
日常
からだのこと 
からだのこと 26歳で「大腸内視鏡検査」を受けた体験談。
この記事では、筆者が26歳のときに経験した大腸内視鏡検査についてお話します。 結果的に大きな病気ではなかったのですが、健康でいることのありがたさが身に染みた体験でした。。 これから、検査を受ける方の参...
家事 洗濯槽の黒カビを、過炭酸ナトリウムで一掃する方法。
洗濯物に「 ワカメのようなもの 」が付くようになったら、洗濯槽が汚れているサイン。 なんと、そのワカメの正体は…黒カビなのです。＞＜ 衣類につくワカメに気付いたら、すぐに洗濯機を掃除しましょう！ 洗濯...
家事 バナナスムージーはミキサー無しで作れる【簡単レシピ】
スムージーをお家で簡単に作りたい！でも、ミキサーって洗うのめんどくさいしなぁ…。 そう思って、作るのを諦めたりしていませんか？ 実は、バナナスムージーならミキサー要らずで作れちゃうんです。 しかも必要...